En los últimos años hemos visto como el mercado de zapatillas deportivas ha ido creciendo el número de modelos denominados minimalistas o que nos transmitan una sensación similar a la de correr descalzo (barefoot running).
El término “minimalista” aplicado al mundo
del running viene a significar la reducción de la zapatilla a lo
esencial, eliminando todo aquello que es accesorio, superfluo o no
estrictamente necesario. Por ello una zapatillas minimalista protegerán
básicamente los pies del corredor de los objetos que se pueda encontrar
en el suelo y de las inclemencias meteorológicas.
Leyendo la definición de minimalista en el
párrafo anterior uno se puede imaginar que dentro de la categoría
“minimalista” pueden existir una gran cantidad de modelos de zapatillas
muy diferentes entre si, pero que cumplen con la definición
anteriormente dicha.
Por esa razón os podéis preguntar sobre las
características que caracterizan a unas zapatillas minimalistas del
resto. Sus 4 características básicas son las siguientes:
Su bajo peso, el talón muy poco o nada elevado es decir las zapatillas tendrán muy poco drop (diferencia de altura entre el talón de la zapatilla y la parte delantera), suela fina lo que te permitirá tener un contacto y unas sensaciones similares a las de andar descalzo , gran flexibilidad
de forma que las podrás doblar de manera que la puntera pueda tocar el
talón de la zapatilla), lo que permitirá que tus pies se puedan mover de
manera natural.
A continuación os presento mi selección personal de las mejores zapatillas minimalistas del momento.
1.- Vibram 5 Fingers Bikila
2.- New Balance Minimus Zero
3.- Nike Free Hyperfeel
4.- Adidas Adipure Trainer 1.1
5.- Merrel Barefoot Bare Access 2
6.- Altra The One
7.- Skora Form
8.- Saucony Hattori
9.- New Balance Minimus HI-REZ
10.- Skechers Go Run Ride 3
11.- K-Swiss Blade Foot
12.- Smaat Splitlander
13.- Nike Free Flyknit
14.- Newton Energy NR
15.- ZemGear Terra Tech
16.- Inov – 8 Xtreme 138
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