Re Corriendo el Mundo del Deporte
viernes, 31 de octubre de 2014
Circuito de Pesas para corredores
Las series, cargas y repeticiones van variando de acuerdo a la edad, sexo, nivel y periodo de planificación (objetivos etc)
Tabla de Fuerza General
Trabajo de Fuerza con Gomas
domingo, 26 de octubre de 2014
Elongación
martes, 21 de octubre de 2014
Beneficios del Yoga
sábado, 18 de octubre de 2014
Importancia de una buena Pisada.
jueves, 16 de octubre de 2014
Nuestra Alimentación
miércoles, 8 de octubre de 2014
Nutrición: Alimentación Sana, es la base para tu salud y un mejor rendimiento físico.
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